Mehr Ruhe für dich und deine Familie
Sanfte, alltagstaugliche Ratgeber, Workbooks und Vorlagen zu Schlaf, Wutanfällen, Routinen, Mental Load und Selbstwert – als PDF sofort auf deinem Handy, Tablet oder zum Ausdrucken.
- Sofort-Download nach dem Kauf
- Sanft & bindungsorientiert
- 14 Tage Zufriedenheitsgarantie
- Für Handy, Tablet & Drucker
Wobei dürfen wir dich unterstützen?
Familie & Erziehung
Ruhigere Nächte, weniger Machtkämpfe, mehr Struktur im Alltag – mit konkreten Schritten, die wirklich in euren Familienalltag passen.
Zu den Familien-Ratgebern (5)
Selbstwert & innere Stärke
Du kümmerst dich um alle – und wer kümmert sich um dich? Für weniger Mental Load, mehr Selbstmitgefühl und Zeit für dich.
Zu den Selbstwert-Ratgebern (4)Finde, was euch jetzt weiterhilft
Jeder Ratgeber mit Leseprobe, klaren Schritten und Sofort-Download.
Endlich durchschlafen
Ruhigere Nächte für dein Baby – und endlich wieder Schlaf für dich
Gelassen durch die Wutphase
Weniger Machtkämpfe, mehr Gelassenheit – auch wenn die Wut tobt
Der Familien-Routinen-Planer
Entspannte Morgen, ruhige Abende und ein Wochenplan, der funktioniert
Nicht perfekt – und gut so
Weniger im Kopf, mehr Raum für dich – ohne perfekt sein zu müssen
30 Tage Selbstwert
In 30 Tagen zurück zu dir – und zu einem stärkeren Selbstwert
Hilfe, die in euren Alltag passt
Sofort verfügbar
Download direkt nach dem Kauf – lesbar auf Smartphone, Tablet und Computer oder zum Ausdrucken.
Alltagstauglich
Konkrete Schritte, Pläne und Arbeitsblätter statt grauer Theorie.
Sanft & wertschätzend
Für dich und dein Kind – ohne Druck, ohne Strafen und ohne Schuldgefühle.
Ehrlich & fundiert
Verständlich aufbereitetes Wissen – mit klaren Hinweisen, wann fachliche Hilfe sinnvoll ist.
Mehr Unterstützung zum Paketpreis
Mehrere Ratgeber zusammen – jeweils mit eigenem, festem Paketpreis.
In drei Schritten zu deinem Ratgeber
Auswählen
Finde den Ratgeber, der zu eurer Situation passt – mit Leseprobe und allen Details auf der Produktseite.
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Der Download-Link erscheint direkt nach der Zahlung – und kommt zusätzlich per E-Mail.
Willkommen bei ALTHERA
ALTHERA steht für entspanntere Familien und starke Eltern. Wir entwickeln praktische Ratgeber, Workbooks und Vorlagen, die dir im Alltag wirklich weiterhelfen: verständlich geschrieben, sofort umsetzbar und ohne erhobenen Zeigefinger.
Denn du musst nicht perfekt sein, um eine wunderbare Mama oder ein wunderbarer Papa zu sein.
Häufige Fragen
Wie erhalte ich mein Produkt?
Direkt nach der Zahlung erscheint der Download-Link auf der Bestellbestätigungsseite. Zusätzlich bekommst du ihn per E-Mail.
In welchem Format sind die Produkte?
Alle Produkte sind PDF-Dateien im A4-Format – lesbar auf Smartphone, Tablet und Computer oder zum Ausdrucken.
Was ist, wenn mir ein Produkt nicht hilft?
Dann schreib uns innerhalb von 14 Tagen nach dem Kauf. Du bekommst den vollen Kaufpreis zurück – ohne Rückfragen.
Ersetzen die Ratgeber eine fachliche Beratung?
Nein. Unsere Ratgeber dienen der allgemeinen Information und Selbsthilfe. Bei gesundheitlichen oder psychischen Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere Fachperson.
Darf ich die Vorlagen mehrfach ausdrucken?
Ja – für den privaten Gebrauch in deiner Familie so oft du möchtest.
Noch Fragen? Alle Antworten findest du auf der Hilfe-Seite – oder schreib uns.